Hypnose et Autohypnose
L’hypnose Elmanienne est une forme d’hypnose particulièrement rapide et efficace, notamment pour induire des relaxations “profondes” pour un travail thérapeutique.
L’hypnose peut venir compléter votre consultation en médecine fonctionnelle en particulier dans le champ de la santé.
Votre thérapeute a suivi les spécialisations “Maladies et Hypnose” (Avec entre autres : Le système immunitaire, le rôle du stress, les maladies inflammatoires, la peau et ses états d’âmes, les allergies, la douleur), Anxiété et Hypnose etc.
VOUS êtes responsable de votre propre santé. S’écouter, s’entendre…
Votre système immunitaire est le gardien du corps. C’est tout une question d’équilibre. L’homéostasie n’est pas un équilibre statique : C’est un équilibre en mouvement avec des transformations, des éliminations, des constructions… Si cet équilibre est bloqué, votre système immunitaire l’est également.
Comment pouvons-nous influencer notre système immunitaire? En outre avec la pensée.
Vous avez certainement noter l’influence négative du stress sur votre santé !? Insomnies, maux de tête, maux d’estomac, acouphènes, fatigue, douleurs, irritabilité, syndrome intestin irritable…
L’hypnose permet de vous aider à retrouver un équilibre.
De nombreuses applications sont possibles notamment dans le changement de comportements de dépendance (alimentation, pulsions sucrées), l’hypnose au niveau somatique (Colopathie fonctionnelle, troubles cutanés, douleurs, symptômes de la ménopause) et notamment la prise en charge des troubles anxieux, l’affirmation de soi, les troubles de l’humeur tout comme surmonter ses peurs.
Une méthode complémentaire dans la prise en charge optimale du patient avec l’utilisation entre autres de scripts professionnels ou audio MP3 à domicile faisant appel à l’imaginaire en fonction de l’attente du patient.
Lors de la première consultation, la technique d’autohypnose vous sera enseignée afin de retrouver seul une sérénité mentale en tous lieux et selon l’objectif sur lequel vous souhaitez travailler.
On peut considérer l’autohypnose comme une relaxation poussée ou état de conscience modifié faisant appel à des processus de visualisations et/ou de suggestions thérapeutiques pour gérer divers types de situations.
L’hypnose, est-elle dangereuse?
Une question qui taraude pas mal de gens. L’hypnose est souvent associée à tord à un pendule, à une série ou à un film utilisant une personne à l’encontre de sa volonté, la peur d’être manipulé… Je pensais la même chose pendant plus de 40 ans !
On ne prends absolument pas le contrôle de l’autre. L’hypnose est un traitement qui utilise le pouvoir des suggestions pour modifier le comportement de la personne. Le client ne dort pas !!
Aujourd’hui, l’intérêt thérapeutique de l’hypnose est très largement utilisé et reconnu dans le milieu médical. Des structures telles que l’hôpital Saint-Luc à Lyon ou la Clinique du Parc ont déjà adopté cette médecine complémentaire reconnue par l’OMS pour accompagner ses patients.
Elle permet de se couper rapidement des stimuli extérieures pour gérer :
- La modulation de la douleur
- L’anxiété et le stress
- Les migraines
- Certaines habitudes alimentaires
- Le lâcher prise à un moment donné
- L’intestin irritable et les colopathies fonctionnelles
- Lors d’intervention chirurgicales mineures ou chez le dentiste
- Les troubles du sommeil ou dépressifs etc.
- Plusieurs études scientifiques ont mis en évidence l’intérêt de l’hypnose dans le stress en agissant sur le système nerveux autonome*, notamment le parasympathique.
*NB: Le niveau de stress devient problématique lorsque le niveau de cortisol ne diminue pas. Il diminue globalement la réponse immunitaire. La production excessive de molécules pro-inflammatoires telles que les cytokines augmente le risque de diverses maladies.
L’hypnose dispose des meilleurs outils pour intervenir sur les hormones du stress avec entre autres la relaxation progressive, l’autohypnose et les suggestions etc.
Tout comme la peau ? On connait aujourd’hui les interactions étroites entre la peau et le système nerveux.
“On appelle au secours avec la peau, quand l’on n’a pas les mots pour le dire” … Un bon nombre de troubles ont des bénéfices secondaires…
Votre thérapeute est empathique, à l’écoute de vos chamboulements de vie, professionnels, privés…
Laurence Fuhrmann – Diplômée MHP Hypnose Elmanienne – OMNI Hypnosis Training Center – Maladies et Hypnose, Anxiété et Hypnose certifiée.