Hypnose et Autohypnose
L’hypnose Elmanienne est une forme d’hypnose particulièrement rapide et efficace, notamment pour induire des relaxations ou transes profondes pour un travail thérapeutique. L’hypnose peut venir compléter la naturopathie en particulier dans le champ de la santé.
De nombreuses applications sont possibles notamment dans le changement de comportements de dépendance (tabac, alimentation), l’hypnose au niveau somatique (Colopathie fonctionnelle, troubles cutanés, douleurs, symptômes de la ménopause) et notamment la prise en charge des troubles anxieux, l’affirmation de soi, les troubles de l’humeur tout comme surmonter ses peurs.
Une méthode complémentaire dans la prise en charge optimale du patient avec l’utilisation entre autres de scripts professionnels ou audio MP3 à domicile faisant appel à l’imaginaire en fonction de l’attente du patient.
Lors de la première consultation, la technique d’autohypnose vous sera enseignée afin de retrouver seul une sérénité mentale en tous lieux et selon l’objectif sur lequel vous souhaitez travailler.
On peut considérer l’autohypnose comme une relaxation poussée ou état de conscience modifié faisant appel à des processus de visualisations et/ou de suggestions thérapeutiques pour gérer divers types de situations.
Permet en outre de se couper rapidement des stimuli extérieures pour gérer :
- La modulation de la douleur
- L’anxiété
- Les migraines
- Certaines habitudes alimentaires
- Le lâcher prise à un moment donné
- Lors d’intervention chirurgicales mineures ou chez le dentiste
- Les troubles du sommeil ou dépressifs etc.
- Plusieurs études scientifiques ont mis en évidence l’intérêt de l’hypnose dans le stress en agissant sur le système nerveux autonome, notamment le parasympathique.
Laurence Fuhrmann – Diplômée MHP Hypnose Elmanienne – OMNI Hypnosis Training Center