La Flore intestinale bouleversée
Une simple cure d’antibiotiques impacte notre flore jusqu’à un an après la prise (Conclusion d’une étude dans un journal médical américain spécialisé en microbiologie – Alternative Santé 2016).
Notre tube digestif est constitué d’un très grand nombre de bactéries si bien qu’une prise d’antibiotiques a certes un effet sur les bactéries pathogènes (néfastes) mais aussi sur d’autres bonnes bactéries qui vivent naturellement en nous!
Entre autres effets secondaires :
Ils peuvent induire une hyperperméabilité intestinale en modifiant l’absorption des nutriments après la digestion.
Aujourd’hui, nous savons qu’une flore intestinale abimée, en particulier par des traitements antibiotiques, favorise l’obésité, le diabète, les problèmes cardiovasculaires, hépatiques…
« Les antibiotiques? Ce n’est pas automatique! »
Néanmoins, n’oublions pas qu’ils sont à l’origine d’une augmentation significative de l’espérance de vie même si aujourd’hui il existe manifestement un abus.
Traitons le terrain et réservons la prise d’antibiotiques aux seuls cas nécessaires!
Si la prise d’antibiotiques est nécessaire :
- Il est impératif de renforcer votre flore intestinale pendant toute la durée du traitement et bien après.
- Aller chercher la cause de la prise initiale et la traiter me semble du bon sens ?
- Apporter une quantité de bonnes bactéries à votre intestin en consommant des produits fermentés tels que yaourts (si pas d’intolérance aux laitages), kéfir, légumes fermentés, kombucha si pas de dysbiose intestinale !
Si cette hygiène alimentaire est insuffisante ?
L’idéal est de prendre un complément de probiotiques éloigné de la prise de vos AB (Laboratoires) :
- Bionutrics
- Nutergia
- Pilèje
Parlez-en à votre nutrithérapeute