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Nuits agitées ? Des solutions existent Les troubles du sommeil peuvent débuter pour tout un nombre de raisons et notamment le stress. Des troubles…
Un système immunitaire affaibli
Un système immunitaire affaibli pour répondre de manière optimale aux envahisseurs ? Mais que d’articles depuis mars 2020 ! Certains d’entre nous ont…
Pourquoi faut-il contrôler sa vitamine D?
Pourquoi faut-il contrôler sa vitamine D ? Ajouter un supplément de vitamine D à votre routine quotidienne semble être un investissement assez…
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Les acides gras polyinsaturés et la fonction cérébrale Le cerveau est particulièrement riche en oméga 3 DHA et en acide arachidonique AA[1] qui sont…
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Il ne faut pas confondre Curcuma et Curcumine. Le curcuma est un rhizome de la même famille botanique que le gingembre. Il est utilisé comme épice,…
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La Flore intestinale bouleversée Une simple cure d'antibiotiques impacte notre flore jusqu'à un an après la prise (Conclusion d'une étude dans un…
Statines ou Sardines?
Statines ou sardines ? Il est temps de déconstruire le mythe du cholestérol! Pas de panique, il n'est jamais trop tard pour modifier son hygiène de…
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Ferritine basse : le trouble le plus fréquent de notre civilisation La carence en fer est souvent sous-diagnostiquée. En effet, la carence en fer…